Kinderyoga
 
  Bist du zwischen 4-10 jährig und möchtest auf spielerische Art in die Welt des Yoga eintauchen, dann bist du herzlich Willkommen in den Kinder-Yoga Stunden. Kinder sind heutzutage durch unsere schnelllebige und fordernde Gesellschaft vielen Einflüssen und Eindrücken ausgesetzt. Unser Schulsystem fördert die Kinder in kognitiver Hinsicht, das heisst ihren Kopf. Doch was ist mit dem Körper? Kinderyoga fördert die Konzentrations- & Gedächtnisfähigkeit, sowie die motorischen Fähigkeiten der Kinder. Sie erlernen Feinfühligkeit und differenzierte Wahrnehmung ihres Körpers und ihrer Eindrücke. Sie werden auf einmal gefragt, wie sie sich fühlen und was sie denken. Durch das Kinderyoga wird ihre Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung gestärkt und sie können diese bewusst oder auch unbewusst in ihrem Alltag erleben.
 
 
Kursleitung
   
  Lea Moser
 

In Basel geboren und aufgewachsen hat sie in Windisch ihre zweite Heimat gefunden und Fuss gefasst. Nach ihrer langjährigen Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau und dem Nachdiplomstudium Expertin Notfallpflege, folgte als Ausgleich zum schnelllebigen Arbeitsalltag eine prozessbegleitende Yoga-Lehrer-Ausbildung an der Prema Yoga Schule in Zürich und eine Weiterbildung als Well Mom`s Pre- und postnatal Yoga Kursleiterin in Zürich bei Belinda Egli. Ihre Leidenschaft, nebst ihrem Job als Pflegefachfrau, Mutter und ihrer Yoga-Praxis ist es zu Reisen, zu wandern und in der Natur zu sein. Andere Kulturen, Philosophien und Menschen kennen zu lernen, deren Bedürfnisse wahrzunehmen und auf sie eizugehen, sieht sie als wertvolle Erfahrung. Durch die Yoga-Ausbildung und durch die Geburt ihrer Tochter im 2018, hat sie gelernt achtsamer durch den Alltag zu gehen und auch die kleinen Dinge im Leben bewusst wahrzunehmen. Den Alltag zu endschleunigen und Mut zum nicht Perfekten ist ihr seither sehr wichtig. Genau diese Aspekte der Schwangerschaft und der Zeit danach sind sehr wichtig und wertvoll für Mutter und Kind. Ihre Motivation ist es, werdenden Mütter diese Werte mitzugeben und einen Beitrag zu deren Wohlbefinden zu leisten. Es ist ihr ein grosses Anliegen, diese Inhalte und das Angebot von Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yoga weiterzugeben. Die Kurskosten werden je nach Versicherung teilweise rückerstattet.

   
 
 
Stundenplan
 
   
Mittwoch 16:15 - 17.00 Stapferstr. 27
 
 
Kontakt
 
Lea Moser
   
Telefon 079 583 2918
E-Mail

cocon-familienoase@gmx.ch