Cantienica® - Methode

Das CANTIENICA®-Prinzip ist so logisch-anatomisch wie Ihr Körper: Es erinnert ihn behutsam an sein filigranes Bewegungszusammenspiel. Dieser faszinierenden Komplexität trägt ein Fundus aus vielen unterschiedlichen Übungen Rechnung, damit jeder und jede den eigenen Weg zur neuen Guthaltung findet. Ihr Alter? Egal. Ihr Fitnesszustand auch. Die Methode schult Ihre Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Sie werden damit wieder der eigene Herr, die eigene Frau im Körperhaus – selbstverantwortlich und unabhängig. Das Training ist schonend, konsequent ganzkörperlich und schenkt Ihnen Selbstbewusstsein und neue Lebensfreude.

Kursleitung

Ursina de Vries

Als Japanologin und Sinologin mit einem Faible für unbekannte Klänge und Schriften sowie Englischlehrerin für Kinder und Jugendliche in der Waldorfpädagogik stiess ich bereits in meiner ersten CANTIENICA - Lektion auf die feine Verbindung von Körper und Geist, auf den Weg der Achtsamkeit, der Selbstwahrnehmung, der Eigenverantwortung, der Menschenliebe - auf Werte also, die in unserer hektischen Welt so schnell unterzugehen drohen. Das CANTIENICA®-Studio wurde für mich bald zu einer Oase im voll ausgefüllten Schulalltag, in dem ich wieder zu mir selbst zurück finden und körperlich und geistig auftanken konnte. Ich verliess es jeweils federnden Schrittes und mit einem singenden Herzen, um gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Mit jeder gelernten Fremdsprache ergänzt man ein Stück der eigenen Seele, heisst es. Sprache ist ja wie Musik, die mit ihrer jeweiligen Schwingung berührt und Flügel verleiht. In der CANTIENICA® - Methode für Körperform und Haltung spielt das gesprochene Wort eine grosse Rolle. Über die Sprache wird dem Körper nachgespürt und neu entdeckt. Die Übungen haben eine direkte Auswirkung auf die Körperhaltung und somit auch auf den Geist - und beschenken die Übenden mit wahrer Glückseligkeit!

www.cantienica-aargau.ch

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Ursina de Vries