KURSE: Stundenplan
Montag
Atemschule Methode Klara Wolf
| 09:00 - 10:00 |
Maja Wolf | Stapferstr. 29 |
Cantienica® - Methode
| 10.15 - 11:15 |
Ursina de Vries | Stapferstr. 27 |
| 11:30 - 12:30 |
Ursina de Vries | Stapferstr. 27 |
Feldenkrais
| 10:30 - 11:30 Senioren |
Ursula Seiler Rachel Shalom |
Stapferstr. 29 |
Tai Chi Chuan
| 16:30 - 17:30 |
Natasa Maglov | Stapferstr. 27 |
| 17:45- 18:45 |
Natasa Maglov | Stapferstr. 27 |
Yoga
| 17:00 - 18:30 |
Gabriela Setz Konrad | Stapferstr. 29 |
| 19:00 - 20:30 |
Gabriela Setz Konrad | Stapferstr. 29 |
Angeborene Bewegungsfolgen
| nach Vereinbarung |
Dorothee Rothenbach | Stapferstr. 29 |
Shiatsu
| täglich, nach Vereinbarung |
Maritta Holzwarth Christine Ruchti |
Stapferstr. 29 |
Geburtsvorbereitung mit Shiatsu
| und übrige Wochentage nach Vereinbarung |
Maritta Holzwarth | Stapferstr. 29 |
Dienstag
Tänzerische Gymnastik 60+
| 09.00 - 10.00 |
Letizia Ebner-Spuhler | Stapferstr. 27 |
Feldenkrais
| 09:00 - 10:00 |
Ursula Seiler Rachel Shalom |
Stapferstr. 29 |
Rückengymnastik Zielgruppe : Frauen 60+
| 09:00 - 10:00 |
Monika Bitterli | Stapferstr. 29 |
| 10:00 - 11:00 |
Monika Bitterli | Stapferstr. 29 |
Kindertanz
| 15:30 - 16:30 (Stufe Kindergarten) |
Letizia Ebner-Spuhler | Stapferstr. 27 |
| 16:30 - 17:30 (1. - 3. Klasse) |
Letizia Ebner-Spuhler | Stapferstr. 27 |
| 17:30 - 18:30 (4. - 6. Klasse) |
Letizia Ebner-Spuhler | Stapferstr. 27 |
Ballett für Erwachsene
| 18:15 - 19:30 Anfänger |
Maria Muñoz | Stapferstr. 29 |
Qi Gong
| 19:00 - 20:00 |
Dr. chin. Ching Gebauer | Stapferstr. 27 |
| 20:00 - 21:00 |
Dr. chin. Ching Gebauer | Stapferstr. 27 |
Belly Dance / Oriental meets Zumba
| 19:45 - 20:35 Oriental meets Zumba |
Ebru Asanoski | Stapferstr. 27 |
Shiatsu
| täglich, nach Vereinbarung |
Maritta Holzwarth Christine Ruchti |
Stapferstr. 29 |
Mittwoch
Rückengymnastik Zielgruppe : Frauen 60+
| 08:00 - 09:00 |
Monika Bitterli | Stapferstr. 29 |
| 09:00 - 10:00 |
Monika Bitterli | Stapferstr. 29 |
Belly Dance / Oriental meets Zumba
| 12.10 - 13:10 Belly Dance |
Ebru Asanoski | Stapferstr. 27 |
| 16:20 - 17:10 Kids Belly Dance (6 - 9 Jahre) |
Ebru Asanoski | Stapferstr. 27 |
| 17:15 - 18:05 Kids Belly Dance (10 - 17 Jahre) |
Ebru Asanoski | Stapferstr. 27 |
Vinyasa Flow Yoga
| 12:00 - 13:00 z.Z. hybrid |
Marina Rothenbach | Stapferstr. 29 |
| 18:30 - 20:00 z.Z. hybrid |
Marina Rothenbach | Stapferstr. 29 |
Capoeira für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
| 13:45 - 14:45 ab 6 Jahren |
Michelle Santos | Stapferstr. 27 |
Cantienica® - Methode
| 17.45 - 18.45 |
Ursina de Vries | Stapferstr. 27 |
| 19.00 - 20.00 |
Ursina de Vries | Stapferstr. 27 |
Feldenkrais
| 18:00 - 19:00 |
Ursula Seiler Rachel Shalom |
Stapferstr. 29 |
| 19:30 - 20:30 |
Ursula Seiler Rachel Shalom |
Stapferstr. 29 |
Pilates
| 19:15 - 20:05 |
Susanne Werner | Stapferstr. 27 |
| 20:15 - 21:05 Anfänger |
Susanne Werner | Stapferstr. 27 |
IKA: Individuelle Körperarbeit (Einzelunterricht)
| nach Vereinbarung |
Marina Rothenbach | Stapferstr. 29 |
Shiatsu
| täglich, nach Vereinbarung |
Maritta Holzwarth Christine Ruchti |
Stapferstr. 29 |
Donnerstag
Tänzerische Gymnastik 60+
| 09:00 - 10:00 |
Letizia Ebner-Spuhler | Stapferstr. 27 |
Capoeira für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
| 17:30 - 18:45 Für Jugendliche und Erwachsene |
Michelle Santos | Stapferstr. 27 |
Ballett für Erwachsene
| 18:45 - 20:15 Mittelstufe |
Maria Muñoz | Stapferstr. 27 |
Yoga
| 19:00 - 20:30 |
Gabriela Setz Konrad | Stapferstr. 29 |
Bewegungs- und Tanztraining
| 1o:15-11:15 |
Letizia Ebner-Spuhler | Stapferstr. 27 |
Shiatsu
| täglich, nach Vereinbarung |
Maritta Holzwarth Christine Ruchti |
Stapferstr. 29 |
Freitag
Cantienica® - Methode
| 08:30 - 09:30 (nur online) |
Ursina de Vries | Stapferstr. 27 |
| 10:00 - 11:00 |
Ursina de Vries | Stapferstr. 27 |
Vinyasa Flow Yoga
| 12:00 -13:00 z.Z. hybrid |
Marina Rothenbach | Stapferstr. 29 |
Kindertanz
| 13:30 - 14:30 (Stufe Kindergarten) |
Letizia Ebner-Spuhler | Stapferstr. 27 |
| 16:20 - 17:20 (1. - 3. Klasse) |
Letizia Ebner-Spuhler | Stapferstr. 27 |
| 17:25 - 18:25 (4. - 6. Klasse) |
Letizia Ebner-Spuhler | Stapferstr. 27 |
Funky Jazz für Jugendliche
| 18:30 - 19:30 Oberstufe |
Letizia Ebner | Stapferstr. 27 |
| 19:35 - 20:35 ab 15 Jahren |
Letizia Ebner | Stapferstr. 27 |
IKA: Individuelle Körperarbeit (Einzelunterricht)
| nach Vereinbarung |
Marina Rothenbach | Stapferstr. 29 |
Shiatsu
| täglich, nach Vereinbarung |
Maritta Holzwarth Christine Ruchti |
Stapferstr. 29 |